Festival yoga

En route pour le Yoga Sound Festival, du 9 au 12 juin ! Yeeeeepa !!

Du yoga, encore du yoga, toujours du yoga

Lorsque je me suis inscrite au fabuleux stage de Yoga Vinyasa de Cécile Doherty-Bigara, j’étais en mode yogini maniaque et je m’étais inscrite également au Yoga Sound Festival, organisé par le Yoga Journal France quelques semaines plus tard. Objectifs : courbatures ! 4 jours de yoga non-stop !
Je ne savais pas trop où je mettais les pieds, à l’époque je ne connaissais pas le magnifique, le zénifiant Domaine du Taillé, ni l’adorablissime Cécile. Maintenant que c’est chose faite, je sais que ces 4 jours seront magiques !

Quand j’ai parlé à des amies de ce festival, bon nombre m’ont dit qu’il y avait une très bonne programmation, avec de super profs, dont Mika. A ma question : qui est Mika ? De nombreux petits cris ont été poussés : Quouuuuuuua ? Tu ne connais pas Mika (le même cri étranglé de Coluche, quouaaaaaaa ?! tu ne connais pas le nouvel Omo ?).
Effectivement Mika de Brito est très connu pour son yoga, mais je me demande si les petits cris d’orfraies de mes copines étant seulement dûs à l’admiration de sa pratique… ^^

Yoga sound festival

Mon tapis, mes amies et moi

Ce festival sera mon 4ème stage yoga et quand on part avec des copines (Monique, Véronique, Ghislaine), se pose la question de la vie en groupe. Et si l’une de nous a envie de faire ceci ou cela et moi pas ?
Heureusement nous avons toutes les 4 un énoooorme point commun : nous aimons notre liberté : chacune fait ce qu’il lui plait ! Se contraindre ou renoncer à faire un atelier juste pour ne pas être seule, non merci ! Etre une bonne amie, c’est aussi savoir se respecter dans la relation.
Tout à l’optimisation de notre plaisir, car il n’est pas possible de participer aux 50 ateliers, nous avons fait un planning de nos envies, made by Momo, je vous laisse apprécier les judicieux conseils à la fin du document…

Moi, ma sélection d’ateliers et mon tube d’arnica

Comme pour un voyage, j’ai essayé d’être réaliste ne connaissant pas l’intensité de toutes les disciplines proposées. Inutile de m’atomiser le corps le premier jour. Les résolutions : je me lève à 4h et je fais du yoga jusqu’à 22h, non merci. Physiquement c’est totalement impossible et mentalement, si j’adore pratiquer le yoga, j’aime aussi pouvoir le prendre cool. Le yoga est beaucoup de choses (discipline, dépassement de soi, relaxation…), mais, pour moi, il doit rester un plaisir.

Festival yoga

Jeudi
Vinyasa Krama avec Mika de Brito et Cécile Doherty-Bigara
Yeeeeepa ! Un duo pareil, ça va envoyer du bois !

Hang concert + gong 
Il y a quelques années, j’avais assisté à un concert de rue de Space Drums (similaire au Hang) : hypnotique, fascinant, il provoque un incroyable décollage auditif et sensoriel, une impression d’avoir pris des substances illicites planantes, « juste » avec du son, de la vibration. Le hang et le gong, ajoutés à l’ambiance du Domaine du Taillé, à la nuit tombante : voyage intérieur méditatif assuré.
Pour les non participants au festival, il est possible d’assister au concert (25 euros).

Vendredi
8h30 Yoga et art de vivre (pratique douce) avec Sandra
Envie de démarrer la journée en douceur

Acro yoga, envol vers la confiance avec Yohann
Alors là, grosse surprise. La plupart du temps je ne regarde pas en quoi consiste les pratiques que je teste, afin de préserver les sensations liées à la découverte, et je ne sais pas pourquoi, je pensais que l’acro yoga était un genre de yoga dans les arbres (en mode accro-branche), avec des sangles ou quelque chose comme ça. Comme tous ces types de yoga qui surfent sur la mode, avec des noms-concepts marketing en tout genre (yoga paddle, yoga minceur…).
Jusqu’au moment où Véro, aussi néophyte que moi, m’a envoyé une vidéo… Gloups… Acro ce n’est pas pour « accroché », mais pour acrobatique (eh oui un seul c à 
accro…).
Alors là… Etant donné que j’ai autant d’abdos qu’une vache charolaise, je me demande comment je vais arriver à faire ne serait-ce que le début d’une posture…
Bon allez, c’est écrit envol vers la confiance ! Même pas peur 😉

Kundalini Yoga, centré au cœur du chaos avec Chloé
Ahhhhh tout un programme, yoga doux visiblement

Vinyasa et méditation en plein air au son du Hang avec Mika
J’adore pratiquer le yoga et/ou la méditation en plein air, avec le Hang en plus, je présage un merveilleux moment !

Samedi
Pranayama et Vinyasa, Dépasser les peurs, reprendre confiance en soi avec Sandra
Respirations yogiques et Vinyasa, parfaits pour développer le calme, la force, la concentration

Hang Bath avec Klaïm, Mika, Yvo
Hang, bols tibétains et gongs. Kiff, vous avez dit kiff ?

Kundalini yoga, de la peur au leadership avec Chloé
Alors là, je suis curieuse de découvrir les pratiques !

Le pouvoir des 6 goûts sur le corps et l’esprit avec Cécile
Hâte de retrouver la science ayurvédique du Palais savant !

Yoga Nidra, le sommeil logique avec Ariane
En formation Yoga Nidra depuis un an déjà (je vous en parle dans quelques temps), j’ai hâte de découvrir cette passionnante « science » via l’approche d’un autre prof.

Dimanche

Booster sa confiance en soi avec Ariane
J’aime le thème

Chakra Vinyasa avec Charlotte
Du Vinyasa encore et toujours, j’adore, corrélé aux centres énergétiques ? Suis curieuse de découvrir !

Clôture Méditation avec Mika, Sandra, Charlotte
This is the end ♩ ♬

Voilà, je vous ai partagé mon programme, mais il y a beaucoup d’autres ateliers, 50 ! De quoi satisfaire toutes les envies de pratiques ou de découvertes !
Et pour celles et ceux qui ne pourront pas y être, découvrez le nombre de tubes d’arnica utilisés chaque jour sur Facebook et Instagram.

Tous les détails du Yoga Sound Festival : Ateliers + Hébergement 

Tous les ateliers et concerts : 299 € (4 jours)
5 ateliers : 149 € (vendredi-samedi)
3 ateliers : 99 € (vendredi-samedi)
Hang Bath : 35 €
Concert de Hang : 12 €

Réservations 

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